食べる美容液―歯科衛生士が教えるロイテリ菌レシピと至福の歯磨き

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食べる美容液―歯科衛生士が教えるロイテリ菌レシピと至福の歯磨き

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  • サイズ B5判/ページ数 47p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784781207131
  • Cコード C3047

目次

第1章 食べる美容液ライフのススメ(食べるということ、咬むということ;腸内環境を整える(ロイテリ菌で食べる健康))
第2章 主菜ロイテリ菌レシピ編(使用するドレッシング;プロテインサラダ(カレードレッシング) ほか)
第3章 副菜ロイテリ菌レシピ編(ネバネバ小鉢;まいたけのおひたしオイルかけ ほか)
第4章 ロイテリ菌レシピ応用編(ガスパッチョ(オリーブオイルベース)
とうもろこしスープ(コンソメベース) ほか)
第5章 はじめよう至福の歯磨き(食べたら磨く健康習慣;至福の歯磨きMISOKA ほか)