内容説明
１週間です～っと楽に、３か月でスッキリ☆ピカピカになれる７８のわざ。
目次
第１章 毎日できることからはじめよう―身の回り編（もちものを半分に；情報＆人間関係も整理する！ ほか）
第２章 毎日できることからはじめよう―カラダづくり編（水を飲む；お日さまにあたる ほか）
第３章 ネガティブサイクルからハッピーサイクルへ（心がつらいときはまず肉体ケアを；もやもやをとりのぞく！ ほか）
第４章 男子や家庭をしあわせに（男子のつらさを理解する；頑なな男の人には膝かっくん ほか）
第５章 さあ、生まれかわりましょう（ルール・思い込みから自由になる；自分の役割を知る ほか）
著者等紹介
蝶々［チョウチョウ］
作家・エッセイスト。２００２年『銀座小悪魔日記』（宙出版）でデビュー。執筆だけにとどまらず、イベントや商品開発など多岐に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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chatnoir
7
かなり若い頃ならこういう口調のお話も素直にきけたかもしれない...と言うか、対象が20位の人なのかな。子宮に病気の出る人は...のあたりはちょっと反発を覚える。まぁ、とにかく人なんか気にすんな、自分が生き生きしてればいい、男は手のひらで転がしてやれ的な本。2017/04/18
ミーコ
6
蝶々さん神がかってるけど好き。2015/01/06
はるみみ
4
キラキラッと書いているけど、実はめちゃ古風な芯のあるお考えのある蝶々さん。憧れです。蝶々さんの文章だとなんか頑張れそうなのです。2015/05/05
ルナ
1
個人的に文の書き方が気になってしまいました。（話口調、（笑）など） 内容も著者の考えでこうした方がいい！と書いてあるのが多く、全ての人が実践できる内容では無いかな…と思いました。2016/04/21
kirara
1
なんかこれ読んだことあるような。。と思ったら、”ひらきかた”の決定版？のようでした。2014/12/03
