内容説明
芸能界の大物スターもこぞってはまる美川流“美と健康”の秘訣。
目次
第１章 三日で五ｋｇ、きっちりやせられるわよ（斎藤こず恵の「ダイエット計画」！二三ｋｇ激やせの真相を暴露しちゃうわよ。；一〇ｋｇやせて、ようやくゴムのスカートから脱却できました！ ほか）
第２章 これでバッチリ美人肌になれるわよ！（美肌作りの基本は丁寧な洗顔、私は一日三回、首まで洗うわよ。；顔をパタパタ叩く！美川流小顔マッサージ。 ほか）
第３章 健康な人生送りたいじゃないの！（復活の頃はスケジュールに追われて、一日四時間の睡眠だったわよ。；“美川さんは九〇歳になっても現役の歌手を続けている”ですって。 ほか）
第４章 最後は家族のこと、私のこと（私は結構、独りでいるのが好きなタイプなのよ！；憧れの子育てはしてみたい。でも、占いの先生によると私の場合…。 ほか）
著者等紹介
美川憲一［ミカワケンイチ］
本名・百瀬由一。１９４６年５月１５日、長野県生まれ。幼児期に東京港区に転居。東宝芸能学校卒業。大映ニューフェイス合格後、歌手に転向し、６５年６月、クラウンレコードより『だけどだけどだけど』でデビュー。６６年４月、『柳ヶ瀬ブルース』が大ヒット。以後、『釧路の夜』『おんなの朝』『さそり座の女』等数々の大ヒットを生み、一躍スターの座を獲得した。その後、一時期停滞期を迎えたものの、９０年、コロッケによる物真似がきっかけで人気再燃！現在は、エンターティナー・美川憲一として、歌手以外でも、バラエティー、ドラマ、司会等で活躍中
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