内容説明
“おなかやせ”“バストアップ”の最短・最速コースを美腰のカリスマ・ＳＨＩＮＯが案内。
目次
１ プロポーション診断＆アプローチ解説（あなたのおなか太りはどのタイプ？；細いだけじゃない！目指すは３６０度のＳラインボディ ほか）
２ 速功おなかやせ３０秒コース―美腰ブレスダイエット（まずはカラダをほぐしてみましょう；速効おなかやせ！美腰ブレスダイエット３０秒コース ほか）
３ 部位別美腰メイク効果倍増コース（くびれ！バストアップ！美ボディに磨きをかけましょう）
４ 美腰ブレスダイエット成功７つのヒミツ☆（サイズはダウン！ハッピー度はアップ！美腰ブレスダイエット体験者の声；ＳＨＩＮＯ式美腰ブレスダイエット誕生秘話 ほか）
著者等紹介
ＳＨＩＮＯ［ＳＨＩＮＯ］
美腰メイクスタイリスト。１９５９年、福岡県生まれ。Ｓｔｕｄｉｏ Ｃｕｔｅ主宰。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰メイク」を考案。骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操をカルチャースクールなどで教える。現在は教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
