内容説明
短距離走、走り幅跳び、リレー、ハードル、持久走。オリジナル練習メニュー２８紹介。振り返りアドベンチャー、オリジナル検定つき！
目次
１ 陸上競技をはじめる前に
２ 短距離走が速くなりたい！
３ リレーでカッコ良く走りたい！
ひと休み 楽しみながら陸上トレーニング
４ 持久走の走り方を身につけたい！
５ ハードルをカッコ良く跳びたい！
６ 走り幅跳びでより遠くに跳びたい！
著者等紹介
苅部俊二［カルベシュンジ］
１９６９年神奈川県生まれ。１９９６年にアトランタ五輪日本代表（４×４００ｍリレー５位入賞（現日本記録））、２０００年には、シドニー五輪日本代表に選ばれる。他にも現役中に筑波大学大学院でコーチ学を学び、現在は法政大学スポーツ健康学部の准教授に。また、法政大学陸上競技部監督、特定非営利活動法人法政クラダ事務局長を兼務。北京オリンピックの男子４００ｍリレーのコーチをつとめ、日本男子チームは陸上トラック種目で初の銅メダルを獲得した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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