内容説明
食費や光熱費はもちろん、趣味に付き合いに、大人は何かとお金がかかります。それなら、手作り弁当で賢く節約するのがおススメです。「でも、忙しくて作る余裕なんてない…」そんな人でも大丈夫！とことん安く、とことんすばやくできて、しかも、とことんおいしい！そんなお弁当レシピを紹介します。
目次
１ とことん！節約弁当（豚こまナゲット弁当；豚肉とピーマンのみそ炒め弁当 ほか）
２ もっともっと！節約＆時短のテクニック（節約＆時短弁当のポイント；薄切り肉 ほか）
３ 道具使いが決めて！速攻弁当（電子レンジだけで作れるお弁当；電子レンジだけで作れるおかず ほか）
４ このときはこれ！目的＆シーン別のお弁当（脱メタボしたいとき ささみのヘルシーおかか煮弁当；ダイエットしたいとき 焼き鮭＆根菜とひじきの煮物弁当 ほか）
５ お悩み解決！お弁当作りのＱ＆Ａ（お弁当箱はどんなものがいいの？；どんな道具が使いやすいの？ ほか）
著者等紹介
武蔵裕子［ムサシユウコ］
料理研究家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ユウユウ
33
うん、たしかにこれなら続きそう。と言っても、まぁ、いつもこんな感じの弁当なんですけどね、笑。2017/05/13
ケロコ
19
【図書館】とことん安く、とことんすばやできて、とことんおいしい！というところが気になって借りてみたが、写真の取り方かなぁ？そんなに美味しそうに見えないのよねぇ。2018/01/03
chatnoir
6
もう子供にお弁当はいらないし、自分だけならこんなのかな．．．って感じのお弁当が載っている。華やかさはないけど、健康にはよさそう。2017/04/12
うさっぴ
3
お弁当作りにかかる材料費が載っていたけど、役に立たなかった…。2014/12/29
おとなふみちゃん
2
何でもかんでも、買ったら下ごしらえをして冷凍したり冷蔵したりする・・・ってのが、なかなか出来そうでできないのよねえ。それができればお弁当もさっさとできそうなのだけれど・・・。 お弁当って簡単そうで難しい。 とてもいい本でした。 でも、『常備菜』の本がよみたくなった。2010/11/09
