だいわ文庫<br> 40歳からの「体の不調」をなくす本

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だいわ文庫
40歳からの「体の不調」をなくす本

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  • サイズ 文庫判/ページ数 230p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784479304098
  • NDC分類 498.3

内容説明

40歳を過ぎても「若々しい」人の共通点とは!?肌荒れ、贅肉、疲れ、不眠…、見た目の印象もいまいちな体調も驚異の回復。アンチエイジングの第一人者が教える、ずっと「元気な体」のつくり方。

目次

第1章 「いつまでも若い体」には秘密がある―体の分岐点、“いつの間にか”老ける危険信号
第2章 美しい体をつくる「コゲ」「カレ」「サビ」対策―体のなかの変化、“絶対に”気をつけるべきこと
第3章 健康に生きるコツは「この食べ方」にある―和食・粗食には「食」の知恵があふれている
第4章 体のなかをすっきりきれいに整える法―悪いものを“ためずに”しっかり出す
第5章 体がみるみる「元気になる」生き方をしよう―“楽しみながら”続ける習慣づくりを

著者紹介

満尾正[ミツオタダシ]
満尾クリニック院長・医学博士。1982年、北海道大学医学部卒業。杏林大学医学部講師、ハーバード大学外科代謝栄養研究室研究員、救急振興財団東京研修所主任教授などを歴任した後、2002年、満尾クリニックを開設し現在に至る。アンチエイジング医療の日本国内における先駆者。米国アンチエイジング学会認定医と米国先端医療学会キレーション治療認定医の資格を併せ持つ唯一の日本人医師。日本抗加齢医学認定医。日本キレーション治療普及協会代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

アンチエイジングの第一人者が教える「若返り」の秘訣! 疲れやすい、病気になりやすい体を「医者いらず」に変える方法がぎっしり!