「やる気」が出るコツ、続くコツ―わかっているけど動けないあなたへ

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「やる気」が出るコツ、続くコツ―わかっているけど動けないあなたへ

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  • サイズ B6判/ページ数 186p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784478012000
  • NDC分類 159
  • Cコード C0095

内容説明

できることから動いてみて。大丈夫、きっとなんとかなる。「やってみたい、けれど一歩でない」「頭ではわかっているけど、やる気が起きない」「一瞬モチベーションが上がっても、続かない」…。そんな悩みを解決する小さな行動習慣と思考習慣。

目次

第1章 やる気が出るコツ(動けることから動き出す;自分は何が怖いのか?不安を直視する ほか)
第2章 「動ける自分」のつくり方(流れにまかせることが「やりたいこと」を見せてくれる;自己概念を知る ほか)
第3章 モチベーションを維持する方法(わくわくしたら、3時間以内に動く;「続かない」ではなく、「自分の意思でやめた」と言い切る ほか)
第4章 プレッシャーがきついとき、落ち込んでしまったときの対処法(プレッシャーがきついときの対処法―プレッシャーは絞り機、自分はオレンジだとイメージする;落ち込んでしまったときの対処法―成功、失敗の判断を急がない ほか)

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ぱんにゃー

54
【やることやってから頼ったら】 和田さん愛読者アンケートで一番多かったのは『和田さんのやる気が出る方法を知りたい』『モチベーションを続かせる方法を知りたい』(まえがき)/[もともとやる気のある人]はほっといても戻るし読めば早い。[そうでない人]は何冊読んでも…ですよね。 あと、<表面>だけ真似しても、、、 /『Life goes on.なるようにしかならない、なるようになる。』(あとがき) が和田さんの<根底>にあるようです。そこが秘訣かも(^ω^)2014/11/27

ニャン

7
よみやすい、わかりやすい、元気が出る。いいことたくさん書いてあるけど、休みなく動き続ける心臓についての一文が心に響いた。もっと頑張らなきゃ心臓に申し訳ないと思いました。2015/08/26

藤井寛子

5
動かないと動けなくなっていくということに共感した。動くことは動けないことに対してだと思っていたけど落ちつくことをしたり、普段と違うことをしてもいいってことだった。動かないと始まらない、経験をしないと始まらない。達成するよりもまず、目の前のことをこなして、経験をすることが大事。これを読んで動くことへのハードルが低くなった気がした!2015/09/17

小林 多賀子

3
出来る事から動いてみる。やってみたいけど、一歩が出ない、頭では分かっているけど、やる気が出ない、一瞬モチベーションが上がっても、続かない・・・それは、小さな行動習慣と、思考習慣を変えること。そんな具体的な方法や考え方のコツがたくさん散りばめられています(*゚▽゚*)2013/05/19

ocutec

3
「思考習慣を変えていく」なかなかいい、そしてしっくりくる言葉。2013/04/26

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