別冊家庭画報 竹内冨貴子の低カロリーでたっぷり食べる - おいしい１日１５００ｋｃａｌ献立

竹内富貴子

世界文化社（2001/07発売）

• サイズ AB変判／ページ数 137p／高さ 26cm
• 商品コード 9784418011292
• NDC分類 596
• Cコード C9477

出版社内容情報

"おいしくしっかり食べて、ムリなくきれにやせる1日1,500lcaでおさまるメニューを紹介。ローカロリー晩ごはんを30例。もちろん、ヘルシーのあ朝食やお昼ごはん、お菓子もいろいろ。さらに、エネルギー別料理集や、外食と間食のカロリーハンドブックも活用して美しいカロリー・フィットネス・ボディに。"