内容説明
心がまえ、理論的背景、実践上の具体的な注意を指導。ヴィパッサナー瞑想の真髄に迫る。
目次
こころは原子爆弾―死の観察でこころは変わる（あなたのこころは原子爆弾です；こころの必須栄養素「三つの偈」）
仏教の「無価値」論（なにがゴミで、なにが宝物ですか？；「ゼロ価値」で生きてみましょう；ヴィパッサナー瞑想をすすめるうえで）
感覚について（認識とはなにか；ヴィパッサナー瞑想と感覚）
著者等紹介
アルボムッレ・スマナサーラ［アルボムッレスマナサーラ］［Ａｌｕｂｏｍｕｌｌｅ Ｓｕｍａｎａｓａｒａ］
１９４５年、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で教鞭をとったのち、１９８０年に招聘されて来日。現在、日本テーラワーダ仏教協会の長老として、瞑想指導・説法・経典勉強会・講演会・著書の執筆など多方面にわたる仏教活動をおこなう。２００５年、大寺派日本大サンガ主管長老に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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やまえつ
1
この本は別々に行われたヴィパッサナー実践会での法話を三つ載せたものらしい。巧くつながっていると思う。表題の法話はこころをコントロールせず暴走させると自分だけでなく回りも不幸にすることを原子爆弾に例えて説明したもの。解決策としてヴィパッサナー冥想があげられている。二つ目と三つ目の法話は、ヴィパッサナー冥想の心構えというか留意点が述べられている。ヴィパッサナー冥想の実践の仕方自体はあまり書かれてないので、別の本を参照した方がいいだろう。2010/03/20
