健康人新書 その腰・肩・ひざの痛み治療はまちがっている！―トリガーポイント療法で、ツライ痛みが解消する

加茂 淳【著】

廣済堂出版（2016/01発売）

• サイズ 新書判／ページ数 180p／高さ 18cm
• 商品コード 9784331519882
• NDC分類 493.6
• Cコード C0295

内容説明

腰痛、首痛、ひざ痛など…、いろいろな病院で治療や手術をしてもなかなか痛みがとれない「痛み難民」が増えている。なぜなら、現在の整形外科医の治療の常識がまちがっているから。本当の痛みの原因は、脳のストレスやトリガーポイントなど。これらを治するための最新の知識と自宅でのケアをご紹介。

目次

第１章　その痛みは“慢性痛”という病気である！―「神経の圧迫で痛い」はウツ（「痛み難民」が増えている！；「神経の圧迫で痛い」。今まかりとおっている説明はウソである　ほか）
第２章　慢性の痛みの正体―じつは、脳の誤作動である（痛みとは脳への電気信号；神経が痛むという説はあり得ない　ほか）
第３章　正しい慢性痛治療はこう行う！（―痛みの真犯人は「トリガーポイント」慢性痛の元、「筋痛症」は、どうして起きる？；痛みの真犯人は「トリガーポイント」　ほか）
第４章　自分でかんたんにできる慢性痛ケア―マッサージやストレス解消で痛みを治す（「痛み」にとらわれない工夫とオススメの本；姿勢からくる筋肉ストレスも、痛みを発生させる　ほか）
第５章　ここが知りたい！痛みと治療に関するＱ＆Ａ―痛み範囲が広がってくるのはナゼ？（痛みが慢性化するにつれ、痛む範囲も広がってきてつらいです。どうしてですか？；手術をしても痛みがとれません。なぜですか？　ほか）

著者等紹介

加茂淳［カモジュン］
石川県生まれ。金沢大学医学部卒業後、富山県立中央病院、石川県立中央病院にて研修。１９８２年、石川県小松市で加茂整形外科医院を開業。整形外科専門医、リウマチ専門医、診療内科登録医、医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[プル]

痛みは早いうちに処理しないと、痛みを覚えた脳が、痛みの閾値を下げてしまう。トリガーポイントに局麻を勧めているようだ。一部紹介されているトリガーポイントは人によってあるだろうが、ツボなのかがよくわからなかった。ほぐす方法も紹介されているけど、そんな事は皆んなやっているだろうなぁ。じゃなきゃ、こんなに格安マッサージ屋はあっちこっちに出来ないだろう。国民病だよね。国策しないかなぁ。

2018/05/16

[SGM]

★★★痛み（慢性痛）治療は「構造異常モデル」から「生物・心理・社会医学的モデル」に変わりつつある。簡単にいえば、骨や椎間板、軟骨といった構造だけが原因ではなく、心理的（不安やストレスなど）・社会的問題（生活習慣や社会的な環境など）などを含めた包括的な治療体系に変わっているということ。具体的な治療法のひとつとしてトリガーポイント（筋肉に対するアプローチ）を挙げている。トリガーポイントというのは筋肉のしこりのこと。これをほぐすことで、痛みや痺れが改善する可能性がある。医療のパラダイムシフトになるかもしれない。

2016/12/11

[SGM]

勉強のため再読。

2017/06/04

[DEE]

ヘルニアと診断された患者に、抗うつ剤が多くの場合において選択されているという、意外に知られていない事実。 要するに、痛みを感じているのは脳であり、痛みが慢性化することで鬱状態を引き起こす。 もしくは逆に鬱状態がさらなる 痛みを引き起こす。 この悪循環を断ち切っていこうというのがその考え方。 レントゲン撮って異常がなければ、その痛みは心因的な原因かも。

2016/10/23

[かぴばら]

トリガーポイントへの理解が深まりました。 とても読みやすかったです。

2017/06/27