内容説明
みずみずしい女性でいたい！若く見える人、老けて見える人がいるのはなぜ？年をとらない女優さんたちの秘密とは？逆転のアンチエイジング発想って？…ｅｔｃ．さびないからだのための１６のレシピ。
目次
第１章 忙しい女こそ、みずみずしい。（実年齢より、若く見える人、老けて見える人…その差はどこに？；獲物を追いかけている「からだ」は、軽やかな腰をしている。；おばあさん猫は、見分けられない。 ほか）
第２章 いつまでも「さびないからだ」をめざそう。（「タレ胸」「タレ尻」は、重力のせいだけではない。；女のからだが、満月になるとき、三日月になるとき。；締まりすぎ？ゆるみすぎ？骨盤のキャパが、その人のキャパになる。 ほか）
第３章 「うるおう」女性でいるために。（「おばさん体型」になっていませんか？；生物として、愛し愛される「からだ」へ。；「エステ」「プチ整形」…、フェイクなからだにしないために。 ほか）
著者等紹介
寺門琢己［テラカドタクミ］
１９６４年、東京都生まれ。Ｚ‐ＭＯＮ（ゼモン）治療院主宰。少年時代にからだのおもしろさに目覚め、東洋鍼灸専門学校在学中より、整体の活動を始める。現在は東京・代々木の治療院にて、日々たくさんのからだに接している。さらに音楽・食生活・スポーツなどさまざまな角度から、からだへの独自のアプローチを試みる
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
み～ちゃん
0
温かい言葉が並んでいます。自分のからだと向き合うことがとても楽しく愛おしく感じられます。2012/09/25
あんこすた
0
からだに対する考え方、エッセイ本。トレーニングレシピなどは少なめ。2012/08/07
taeko
0
耳が痛い。2011/05/23
ERION
0
★32011/06/16
