血糖値にぐぐっと効く生活習慣

主婦の友社【編】

主婦の友社（2018/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 176p／高さ 18cm
• 商品コード 9784074281466
• NDC分類 493.12
• Cコード C2047

内容説明

ズボラでも大丈夫！好きなものは我慢しない！無理をしなくても血糖値がぐんぐん下がる。今日から実践できる、２７人のスペシャリストが教える血糖値対策！

目次

第１章　糖尿病・血糖値の病態を理解し、食生活の基本を知る
第２章　一般食品を上手にとって、血糖値を下げる
第３章　各種の健康茶を活用して、血糖値を下げる
第４章　家庭療法や健康食品で、血糖値を下げる
第５章　ツボやゾーンを刺激して、血糖値を下げる
第６章　生薬や薬用植物を用い、血糖値を下げる