出版社内容情報
疲れ果てているママ＆パパに贈る、寝かしつけワザ集の決定版。寝かしつけを実践したママたちの体験レポートもテンコ盛りです！
主婦の友社［シュフノトモシャ］
内容説明
睡眠不足で疲れ果てているママ＆パパのための寝かせのワザ集。
目次
１ 赤ちゃんの眠り（眠りの周期は大人の半分；眠りの長さは個人差が大きい ほか）
２ 生活リズムを整える（眠りと深く関わる生活リズム；寝かしつけチャレンジ 生活リズムを変えてみた ほか）
３ ぐっすり眠れる快適環境（眠たいサインを見逃すな！；おなかがすいては眠れない！ ほか）
４ 寝かしつけテクニック（入眠儀式；ゆらゆら・とんとんワザ ほか）
５ 布団移動の達人に（移動タイミングは１５～３０分後；しばらくは大人のひざをベッドがわりに ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
どあら
11
図書館で借りて読了。託児の仕事の時に眠くてぐずる赤ちゃん対策に！2018/08/10
(can´﹀`*)/
10
比較的よく寝る娘。最近夜中に起きることが増え、彼女の睡眠不足が気になる:-|割と実践してることも多かったので、今は起きる時期なのかもなー。いつか寝かしつけで悩んでた今を懐かしく思う日がくるんだろうなー。となんだかセンチメンタルになる。笑2019/02/05
Ｑ
8
リミテッドにて ●寝かしつけの平均は38分。夜中に2.8回平均起きる ●布団移動は寝息を立て始めてから15〜30分後。舌の先が上あごについていれば深い眠りのサイン ●抱っこで寝ついたら、そのまま布団へ。抱っこしていた片腕で腕枕して15分我慢。寝息が安定したらそっと腕を抜く ▷なかなか寝ないとイラッとすることもあるができることはやっていきたい2019/11/30
♡kana*
4
アロマって赤ちゃんにも使えるんだね✨ゴザ、良いなぁ。買おうかなー。2019/05/18
high air rock
3
様々な入眠儀式が参考になった。生活リズムの整え方も役に立った。2024/03/12
