出版社内容情報
自己イメージは作られている。ダメな自分は、あなた自身がつくっていたのだ。あっと驚く、自分を変える発想転換法。
内容説明
自身を持とう！ダメな自分は、あなた自身がつくっている。
目次
最も純粋な場所
自己イメージは作られている
思い込みからの抜け出し方
エゴを克服する七つの方法
アウト・オブ・ザ・ボックス・アプローチの実践
良好な人間関係の作り方
良い食事、悪い食事
心とからだの健康
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Rie
6
エゴとは、自己に対して抱いている間違った思い込みであるとして、そこから解放されるための訓練法について説明している。内容の正誤という観点で読むのではなく、可能性を広げるための手段として、引き出しを増やせるかどうかが重要と感じた。2014/07/17
リッキー
0
この本に救われました。前に踏み出す方法が実践的に書いてあります。
yukimono
0
☆3 読まず2010/12/24
