内容説明
息を止めて洗顔していては肌はきれいになりません！世界一のエステティシャンが伝授。シミ、しわ、くすみ、毛穴の黒ずみなど肌の悩みが消える洗顔法の正解。
目次
第１章 間違った洗顔が肌の「きれい」を奪っている！（洗顔法を変えただけで、あきらめていたシミが消えた！；３ヵ月で赤み、たるみ、しわまで解消！ ほか）
第２章 肌がみるみる美しくなる「呼吸しながら３分洗顔」（「呼吸しながら３分洗顔」で肌はひと月で劇的に変わる！；ゆっくりとした深い呼吸が肌の生まれ変わりを促す ほか）
第３章 肌トラブルを解消するスペシャルケア（シミ・くすみ―ローションパックで代謝を促進；乾燥肌―ミルククレンジングだけにして肌を休ませる ほか）
第４章 「きれい」をつくる毎日の習慣（肌、髪、そして部屋まできれいになる！華都子式入浴法；トリートメントなしでもツヤツヤ！華都子式ヘアケア ほか）
著者等紹介
今野華都子［コンノカツコ］
１９５３年、宮城県生まれ。エステティシャン。一主婦から、４５歳のときにエステの世界に飛び込み、第１回ＬＰＧインターナショナルコンテストＬ６（フェイシャル部門）で日本最優秀グランプリを受賞。２００４年１２月、世界１１０ヵ国のなかで最優秀グランプリを受賞。世界一のエステティシャンの称号を得る。ライフワークとして全国で洗顔教室を開講し、１０年間で１０万人に洗顔の大切さを伝える。タラサ志摩スパ＆リゾート株式会社取締役社長を経て、２０１０年９月にカルナフィットネス＆スパ株式会社代表取締役社長に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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