内容説明
日本プロゴルフ界のドン・杉原輝雄の飛距離を伸ばした奇跡のトレーニング！週１回のトレーニングで、確実にスコアアップ！７３歳杉原輝雄プロによるスイングのポイント解説つき。
目次
対談 飛距離が伸びる！方向性が安定する！加圧ゴルフの魅力
「加圧ゴルフ」実践編（アドレスからフィニッシュまでの上半身を安定させる―クランチ；テイクバックでタメをつくり、スイングをパワフルにする―バックエクステンション；上体を充分ねじってインパクトのするどさを増す―サイドベント；大きくテイクバックしてタメをつくる―ロウイング；スイングの軌道を安定させ、方向性を安定させる―リバースプッシュアップ；握力が増し、インパクトの瞬間にヘッドがぶれない―アームカール；アドレスからフィニッシュまでの下半身を安定させる―スクワット；飛距離を伸ばすために必要なすべての筋肉を鍛える―スイング）
