内容説明
明治４４年生まれ９５歳現役美容家が明かす！健康長寿の肝っ玉人生を支える運を切り開く情熱の習慣。
目次
第１章 人生を楽しむ「心の習慣」
第２章 家族を幸せにする「意識の習慣」
第３章 運を切り開く「情熱の習慣」
第４章 健康長寿を築く「食事の習慣」
第５章 美と健康をつくる「生活の習慣」
美容実践篇―髪と肌の手入れのポイント
付録 実践・四季の献立―私の毎日の食卓
著者等紹介
メイ牛山［メイウシヤマ］
美容家。ハリウッド株式会社会長。ハリウッドビューティーサロン社長。ハリウッド美容専門学校学長。明治四十四年、山口県防府市に生まれる。防府市技芸女学校卒業後、昭和４年に十八歳で単身上京する。三年後、ハリウッド美容講習所に入る。昭和１４年、ハリウッド化粧品の創設者、牛山清人と結婚。ニューヨークで、ヘア技術をレオン・アメンドラー氏に、メイクをエディ・センズ氏に師事し、欧米の最先端の美容技術を取り入れる。昭和３３年ころから、日本の風土に合わせた美容法、食事法の重要性を説く。美容健康食の実践家でもある。昭和５７年に東京都知事より学校教育功労賞、昭和５８年に厚生大臣より環境衛生事業功労賞、平１３年に勲五等瑞宝章を受章（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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