朝日新書<br> 長生きしたい人は「鏡」を見なさい

個数:
電子版価格 ¥540
  • 電書あり
  • ポイントキャンペーン

朝日新書
長生きしたい人は「鏡」を見なさい

  • ウェブストアに2冊在庫がございます。(2016年12月05日 22時00分現在)

    【出荷予定日】(お取り寄せを除く)
    ■午前0時~午前10時30分までのご注文は「当日出荷」
    ■午前10時31分~午後(夜)11時59分までのご注文は「翌日出荷」
    ■医学系書籍のご注文は「翌日~3日後に出荷」

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。

    ●店舗受取サービス(送料無料)をご利用いただけます。
    【カートに入れる】を選択後に全国店舗の中からお受け取り店をご指定下さい。詳細はこちら
  • ●1,500円以上のご注文で国内送料が無料となります。
  • サイズ 新書判/ページ数 190p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784022734549
  • NDC分類 498.3

内容説明

外見の若さは内面の健康の表れ。鏡の自分と対面しながら、正しい生活習慣を身につけ、日に日に若く、健やかに。鏡でどこをチェックするか、何をすべきかを解説します。ベストセラー著者が満を持して問う画期的新提案。

目次

序章 鏡という不思議な存在
第1章 健康になりたければ「鏡」を見なさい
第2章 若くなりたければ「鏡」を見なさい
第3章 美しくなりたければ「鏡」を見なさい
第4章 若さと寿命を同時に手にする習慣術
エピローグ

著者紹介

南雲吉則[ナグモヨシノリ]
1955年東京都生まれ。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業後、癌研究会附属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長などを経て、90年にナグモクリニックを開設。現在、東京・名古屋・大阪・福岡の同クリニック総院長。日本乳癌学会専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

 見た目の若さは内面の健康の表れ。医学的にも、若く見える人は長生きする。だから、検診の数値より「鏡」を見よう。食事・睡眠・運動と、正しい生活習慣を実践して若返り、健康になり、さらに寿命も延びる。そんな「一石三鳥」の提案が満載!