内容説明
新しい介護予防給付が始まります。筋トレ、食事の工夫、口腔ケアなど図解でわかりやすく紹介。
目次
第１章 いつまでも元気でいるために
第２章 転ばない生活のヒント
第３章 認知症にならない生活のヒント
第４章 老化を防ぐ食生活のヒント
第５章 日常生活でできる介護予防のヒント
第６章 いつまでも元気で―イキイキ体操
第７章 介護保険のしくみと利用方法
著者等紹介
大渕修一［オオブチシュウイチ］
東京都老人総合研究所介護予防緊急対策室長。国立療養所東京病院付属リハビリテーション学院卒業後、東京警察病院にて理学療法士として勤務。アメリカ合衆国ジョージア州立大学大学院保健学研究科修了。平成５年北里大学医療衛生学部講師（基礎理学療法学）。平成１２年に同大助教授を経て、平成１５年より現職。専門領域は理学療法学、老年学、リハビリテーション医学。“高齢者筋力向上トレーニング”を提唱。現在は、高齢者の日常生活機能低下予防、転倒予防などを研究するとともに介護予防を区市町村に普及するための事業に従事
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