６０歳を人生ピークにもっていく法―今日からできる、誰にでもできる！

そのまんま東【著】

ロングセラーズ（2005/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 214p／高さ 19cm
• 商品コード 9784845420919
• NDC分類 779.9
• Cコード C0070

内容説明

学び直す、生活習慣を見直す６５の実践。立ち止まらずに走り続けよう。大事なのは継続すること。

目次

第１章　自己ベストはまだまだこれからだ
第２章　完成度１００％の６０歳をめざす
第３章　生まれ変わろう。これまでの己れを捨てよう
第４章　学び直す
第５章　生活習慣を見直す
第６章　心に芯を入れ直す
第７章　がんばればできる！不安を恐れず、不安に挑戦する
第８章　立ち止らずに走り続ける
第９章　いま、歳をとることが楽しい

著者等紹介

そのまんま東［ソノマンマヒガシ］
１９５７年宮崎県生まれ。１９８１年、ビートたけしの一番弟子となり、たけし軍団のリーダーとして、バラエティ番組出演の他、作家としても活躍。２０００年４月、社会人入試で早稲田大学第二文学部へ入学。２００４年、卒業と同時に４月からは早稲田大学政経学部へ再入学。マラソンランナーとしても日々向上を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[てつ]

何気なく手に取った本（普通ならあえて選ばない。30円だったから購入）。いつも本を読んで、気になった言葉やセンテンスをノートにメモする。通常は5-10個。本書からのメモは20以上。意外と「そのまんま東」の言葉が響いた。お笑いの「そのまんま東」しか知らなかったので、学生になったときの逸話、宮崎県知事、マラソンマンとしての側面が知れて面白かった。

2014/11/16