内容説明
睡眠とは意識がぐっすりと休んでいる状態だ。意識がないのだから起床時のような活動は一切できない。しかし、脳は活動を停止することはない。それなら寝ている間の脳を仕事に活かせたら…！？寝ている間に、思いもよらぬ企画がひらめき、頭を悩ましていた難問の解決法が思いつく。面倒で複雑な頭を使う仕事はすべて寝ている間にやってしまおう。医学博士・吉田たかよしが睡眠の戦略的な活用方法を日本のビジネスパーソンに徹底的に伝授する究極の仕事術。
目次
第１章 寝ながら勝ち組人生をつかみとる仕事術！（睡眠と心と身体を鍛える！；自分のストレスを知る ほか）
第２章 寝ながら悩みが吹っ飛ぶ仕事術！（快眠でストレスは消えてなくなる！；芸能界に蔓延する不眠のワナ ほか）
第３章 これが「寝ながら仕事術」だ！（寝ている間に仕事ができるムシのいい話；３泊４日の原則 ほか）
第４章 睡眠のパフォーマンスを向上させるテクニック集（太陽と睡眠とドラキュラ；２４時間時計 ほか）
著者等紹介
吉田たかよし［ヨシダタカヨシ］
医学博士・医師。１９６４年、京都市生まれ。灘中学、灘高校、東京大学を卒業。東京大学大学院を修了し、ＮＨＫアナウンサーとして活躍。その後、医師免許を取得、元自由民主党幹事長・加藤紘一衆議院議員の公設第一秘書として科学技術政策の立案に参画、さらに東京大学大学院・医学博士課程を修了。現在、青葉メディケア・クリニック院長、スクール２１学習脳科学研究所所長。ラジオ番組「吉田健康、ドクターたかよしです」（文化放送平日、朝８時～）、インターネットＴＶ出演中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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