目次
東播磨（明石大門から印南野へ；鶉野を訪ねて；美嚢川をさかのぼる；浄土寺から清水寺へ；加古川上流と東播磨の北部）
西播磨（姫路の歴史を歩く；市川中・上流の史跡；夢前川上流の史跡；姫路市の西部と室津；龍野と山陽道周辺；揖保川中流から林田川上流へ；揖保川上流の史跡；瀬戸内の山と海；赤松一族の本拠地；千種川中・上流の史跡）
丹波（篠山盆地を囲む町々；城下町篠山と多紀郡東部；福知山線に沿って；篠山川と佐治川・加古川のほとり）
但馬（北流する円山川を下る；養父の里から出石盆地へ；文教都市豊岡から温泉の町へ；但馬海岸から内陸部へ）
