内容説明
四十代は“健康の曲がり角”と言われ、「なにか体にいいことをやってる？」が合言葉になってきます。しかし、これほど体を気づかっていながら、頭の健康に関して無頓着な人が多いでのはなぜでしょうか。むしろ頭の若さこそ、これからの人生を充実させる鍵であり、それは日常生活のちょっとした工夫で手中にできるのです。この本では、全脳理論にもとづき、毎日の生活の中で、“体にいいこと”ならぬ“頭にいいこと”を、積極的に取れ入れていく方法を提案します
目次
１ あなたは美人とすれちがって、胸がときめきますか―感動しながら生きる生活術
２ 今日は咋日と違ったことをやってみよう―挑戦しながら生きる生活術
３ 健全な頭脳は、健全な“心”にやどる―明るく生きる生活術
４ 「もし」「なぜ」「たとえば」の考え方―頭を使って生きる生活術
５ 手足の運動は、最高の“頭の体操”―体を動かして生きる生活術
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Ｂ.Ｊ.
3
●年齢の割に若く見える人の、その若さの秘密は何かとよく観察していると、共通して実に表情が豊かなことに気づかされます。反対に表情の乏しい人は、ふけてみえるもの。こうした表情の違いは、脳の活動とも決して無関係ではない。私の経験でも、ボケの高じた人間は、表情に変化があまりないのが特徴。たまに笑っても無意味ににやりとするだけ。表情の豊かさは、そのまま脳の若さの象徴。・・・本文より 2020/02/25
