内容説明
ストレスとは何か？ここでは一口に「外部環境のうち生体に害作用を及ぼす刺激」といえよう。現代人を蝕むストレスの発生源は、仕事と人間関係にあると著者はいう。ストレス学の正しい知識と豊富な事例をもとに、現代人の不安や会社人間の神経症など、ストレスの心に及ぼす影響とその実態を探り、あわせて専門医の立場からストレスの現実的なコントロールの仕方を提唱した本書は、ストレス社会を生きぬく現代人必携の書といえる。
目次
第１章 現代ストレス学
第２章 現代人と不安
第３章 会社人間の神経症
第４章 ストレスの心に及ぼす影響
第５章 心のストレス反応の実態
第６章 心の健康とは
第７章 なぜ、職場のノイローゼが増えているのか
第８章 働くことの意味と生きがい
第９章 現代人の心の健康法
第１０章 心の健康の実践法
終章 現代から未来への考察
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
真夏みのり
3
ちょっと古い本だけど、結構おもしろかった。 現代を取巻く精神的な病に関する理解の基礎となるでしょう。うつというのがはっきりと外形からわかる形であらわれる(18頁)というのが、へえとおもった。考察ひとつひとつも説得的で非常にいい。2011/05/26
