内容説明
眠らなかったらどうなるの？眠りたくても眠れない！時差ぼけはどうして起きるの？睡眠薬ってどんな成分？など、眠りについて、さまざまな視点からていねいにわかりやすく説明します。
目次
第１部 睡眠のメカニズム（眠りとは；睡眠の研究は脳波の記録から；レム睡眠の発見；ノンレム睡眠とレム睡眠 ほか）
第２部 睡眠の臨床（精神生理性不眠；睡眠状態誤認；ナルコレプシー；特発性過眠症と周期性過眠症 ほか）
著者等紹介
内田直［ウチダスナオ］
１９５６年東京都生まれ。１９８３年滋賀医科大学卒業。東京医科歯科大学医員、カリフォルニア大学ディビス校客員研究員、東京都精神医学研究所睡眠障害研究部門部門長などを経て、２００３年４月より、早稲田大学スポーツ科学学術院教授。医学博士。日本睡眠学会睡眠医療認定医師。精神保健指定医。学会活動として日本睡眠学会、日本精神神経学会、日本スポーツ精神医学会など。大学における教育・研究活動のほか、平沢記念病院でも週に一回睡眠医学、スポーツ精神医学、臨床精神医学一般の外来診療を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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