朝日選書 マラソンランナー

宇佐美 彰朗【著】

朝日新聞出版（1988/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 221p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784022594594
• NDC分類 782.3
• Cコード C0375

内容説明

日本最高、世界３位の実績を持つ筆者が豊富な体験談を織り交ぜながら描く、マラソンとは何だ。限界に挑むトップランナーたちの世界。

目次

第１章　マラソンへの挑戦（福岡で勝つ；走り続けた日々）
第２章　マラソンランナーの生活（トレーニング中心の毎日；日常の健康管理；体の機能；ランナーの心理）
第３章　マラソントレーニング（マラソントレーニングの発展；現在のマラソントレーニング）
第４章　オリンピックとマラソン（マラソンの歴史；オリンピックを走ったランナーたち；日本ランナーの足跡）