だいわ文庫 脚やせのきほん。３９―みるみる脚が細くなる、美脚のコツを完全網羅！

部分やせ委員会・あし班【著】

大和書房（2010/05発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 159p／高さ 16cm
• 商品コード 9784479302858
• NDC分類 595
• Cコード C0177

内容説明

正しい立ち方、歩き方、お風呂の入り方、靴の選び方、エクササイズやマッサージ、誰でも日常で簡単にできる脚やせ情報をたくさん集めた一冊。

目次

１章　きほんのきほん編
２章　ちょっとしたこと編
３章　メソッド編
４章　部位別攻略編
５章　ながら編
６章　メンタル編

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[chocoshio]

脚が太いのは昔からの悩み。この本読んだらなんとなく前向きになれたから、あしヤセ意識してみるぞ。

2012/05/29