Description
So senken Sie wirkungsvoll Ihren Bluthochdruck
Typisch weibliche Risiko-Faktoren
Über 3,5 Millionen Bluthochdruck-Patientinnen leben in Deutschland. Auslöser ihrer Beschwerden ist oft die Mehrfachbelastung durch Familie, Beruf und Haushalt. Aber auch hormonelle Umstellungen während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren tragen zu Bluthochdruck bei.
Wie Ihr Bluthochdruck behandelt wird
Dr. Koch informiert Sie ausführlich und leicht verständlich über neue Behandlungs-Strategien speziell für Frauen. Er erläutert den Einsatz und die Wirkung von Medikamenten und gibt zahlreiche wertvolle Ratschläge, wie Sie persönliche Risiko-Faktoren erfolgreich ausschalten. Gezielt geht er auf alle Fragen ein, die Patientinnen mit Bluthochdruck immer wieder stellen.
Wie Sie selbst zur Besserung beitragen
Dieses praktische Buch bietet Ihnen zahlreiche Anregungen, selbst aktiv zu werden. Gesunde Ernährung und gezielte Bewegung sind wichtige Voraussetzungen für eine Besserung. Aber auch die wirkungsvollen Maßnahmen aus der Naturheilkunde mit Anwendungen aus Sauna, Hamam und Sanarium können Sie sofort für sich nutzen. Entdecken Sie auch die wirkungsvollsten Übungen aus verschiedenen Entspannungs-Methoden und tolle Tipps zum Abnehmen. Lutz Koch, Dr. phil., war von 1991 bis 2007 Professor für Allgemeine Pädagogik an der Universität Bayreuth.
