内容説明
ココロとは人間の身体と心を密接につなげる身体意識のこと。ココロの存在を知ると今までの自分とは違うあなたに出会えます。これはあなたの中に隠された能力を引き出す身体意識―ココロの登山のガイドブックです。
目次
プロローグ ココロの山を眺めてみよう
第１章 身体の表面にあるココロの世界に遊ぶ
第２章 身体の外側に広がるココロの世界を探る
第３章 身体の構造通りのココロの働きを知る
第４章 身体の内側にあるココロの威力を学ぶ
第５章 ココロの世界の理解を深める
著者等紹介
高岡英夫［タカオカヒデオ］
運動科学研究所所長。東京大学、同大学院教育学研究科卒。東京外国語大学講師等を歴任。幼少時より武道、気功、ヨガの修行に明け暮れ、達人の域に到る。その過程での発見を学問的に体系化した「運動科学」は、スポーツ・武道各分野、ピアノ・声楽・ヴァイオリン、教育、医療、ビジネス、料理から科学的研究まで、あらゆる分野に応用領域を広げ、成果を上げている。現在、オリンピック、世界選手権、国際コンクールを目指すスポーツ選手、音楽家等の指導に多忙な日々を送っている
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感想・レビュー
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榊原 香織
59
最盛期のイチローを良い例として説明。 センター、丹田、腸腰筋、ハムストリングス・・自然に使ってるから。この手の本を読むといつも同じ感想を持つ。それは、手前みそだけど、私のやってる中国拳法の流派は特に意識しなくても伝統的練習で、それらをこなしてる。2024/01/26
