内容説明
朝、顔を洗うときに。夜、パジャマを着るときに。晴れた午後の散歩道で。ラベンダー香るバスルームで。家族に手紙を書きながら。大好きな人と手をつなぎながら。…いつでもどこでも始められる“幸せの習慣”、今日を素敵に調理する秘伝の幸せレシピ３２。
目次
１ 世界（心をバカンスに；花と向きあう。何も考えずにただ見つめ、メッセージを受けとめる ほか）
２ からだ（まっすぐな頭で１００％生きる；声は楽器 ほか）
３ エスプリ（習慣を抜けだせば、新しい世界が見えてくる；忙しいほど時間はいっぱい ほか）
４ 夢（人は夢と現実の掛け橋；想像力が現実をつくる ほか）
