１日１５分カラダ引き締めスロートレーニング - 確実に脂肪を減らし、代謝をアップ！

中村勝美/篠原菊紀

永岡書店（2005/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 95p／高さ 21cm
• 商品コード 9784522422854
• NDC分類 780.7
• Cコード C2075

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[kera1019]

姿勢矯正ヤセトレで代謝が上がるのか疑問は残りますがやってみると気持ちが良いし、目的別ヤセトレの4秒かけて動かして4秒かけて元に戻すトレーニングは結構負荷がありました。

2014/07/28