内容説明
１９７４年の初訪中以来、数十度にわたって中国で修行を重ねてきた第一人者が指導。簡単に、短期間で成果が上がる。もう一つ上のレベルがわかりやすく学べる。
目次
第１章 太極拳とは
第２章 太極拳の効用と練習法
第３章 太極拳を行うときの姿勢
第４章 太極拳の動作
第５章 四十八式太極拳の技法
第６章 太極拳の効用
著者等紹介
中野春美［ナカノハルミ］
１９４０年東京生まれ。１９６６年日本太極拳協会設立に協力。１９７４年、日中太極拳交流のため、協会指導員として初めて中国を訪問。以降、数十回にわたり中国を訪れ、数多くの大家の教えを吸収。東京・浜松町を拠点に、４０年以上にわたり全国各地で後進の指導にあたる。陳家溝太極拳二十代伝人。元全日本太極拳協会指導委員長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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