出版社内容情報
「あれ、人生って意外と長い…？」
毒親育ちで一生独身を覚悟した作者が頼れるのは自分だけ！せめて他人に迷惑をかけない老後を目指して、４０歳をすぎたら自分メンテナンスに磨きをかけよう！
内容説明
あれ、人生って意外と長い…？毒親育ちで一生独身を覚悟した作者が頼れるのは自分だけ！せめて他人に迷惑をかけない人生後半を目指して、４０代は心と体をととのえよう！
目次
第１章 健康―忍び寄る老化、プチ不調…まずは体をととのえてみた（代謝が落ちて…背脂を背負って…ダイエットにはゲームを活用；頭痛の重みが違う！？いざ脳ドックへ！見つかったかたまりの正体；４０すぎたらピルはダメって本当？ミレーナってどうですか？ ほか）
第２章 美容―清潔感のある中年を目指して、身なりをととのえてみた（将来もしものために…介護脱毛という新ジャンル、ＶＩＯ脱毛に挑戦！；ファッション迷子から卒業したい！パーソナルカラー・骨格診断編；ファッション迷子から卒業したい！顔タイプ診断・メイクレッスン編 ほか）
第３章 メンタル―自分の機嫌は自分でとるために、心をととのえてみた（コロナ禍で部屋に溜まった物たち…えっ、ハチの巣まで！？・前編；コロナ禍で部屋に溜まった物たち…えっ、ハチの巣まで！？・後編；ヒトには体型別に性格のタイプがある！？体癖診断 ほか）
著者等紹介
高嶋あがさ［タカシマアガサ］
漫画家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
