クララの本
バレリーナのヘルスケア

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  • サイズ A5判/ページ数 111p/高さ 23cm
  • 商品コード 9784403330056
  • NDC分類 769
  • Cコード C0373

内容説明

「どうして脚があがらないの?」「痛いのはなぜ?」バレエを習う人たちの、体の悩みにこたえます。

目次

はじめに(バレエは何才から始めるのがいいの?;正しい姿勢って、どういうもの? ほか)
ボディ(バレエむきの体はつくれますか?;側彎症について教えてください ほか)
脚(バレエのX脚とO脚ってどういう形?;開かない股関節、どうしてなの? ほか)
足(バレエで外反母趾になりますか?;ポアントで立てないんですが… ほか)
アドバイス(ポーズのとき、息は止めるの?;疲れやすいのは貧血のせい? ほか)

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

つきみ

5
バレリーナの身体の悩みに整形外科医の蘆田先生が答えてくれるという有り難~いエッセイ。自らの身体を楽器にして奏でるバレリーナの悩みは尽きず、それをカバーするべく努力を重ねていくのだ。(私じゃなく娘が。)医学的な説明が多く勉強になった。2012/03/17

nagatori(ちゅり)。

3
バレエをする上での怪我や身体の悩みに対して、整形外科医というポジションから丁寧に解説された本。子供向けのバレエ雑誌に連載されていただけあって、ほんとうにわかりやすかった。以前少しだけ齧った事があったのだけれど、あの頃の慢性的な足首の痛みの原因にようやく思い至る。もっと早くに出会いたかった一冊。2014/03/04

mayu

1
けっこうわかりやすかった!いいことが書いてあって、中学生とかでもわかりやすいと思う。2013/12/02

もりー

0
小学校の時に読んで人体に興味を持つようになった笑

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