出版社内容情報
食の資格を多数持ち、毎日自炊しているモデル・Kellyのヘルシーレシピ本。本人のライフスタイルやエクササイズ方法も紹介。
内容説明
「すべての美しさは、普段の食事が決める」。ＣＬＡＳＳＹ．モデル・Ｋｅｌｌｙが毎日食べているレシピを公開！
目次
心と体を健やかに保つ目的別レシピ（美肌になりたい；トレーニングの効果を上げたい ほか）
もう一品足したいときのサイドディッシュ（人参と切干大根のサラダ；いろいろ野菜の葛あんかけ ほか）
罪悪感なく食べられるデザート＆ドリンク（焼かないキャロットケーキ；アップル梨クランブルと ほか）
アレンジしやすいスーパーフード図鑑（チアシード；抹茶 ほか）
