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幻冬舎単行本

1日1分！ かんたん！ 100を切る！ 体幹ゴルフ入門

平林孝一

幻冬舎

発売：2017/04/19

発行形態：書籍

ファイル：EPUB画像形式／37.5MB

ポイント：7pt

商品詳細
飛んで曲がらない理想のスイングを手に入れる！
35の極意・21のエクササイズを、イラストレッスンでいますぐ実感！

体の動かし方を変えるだけで飛距離10ヤードUP！
ー5打への近道は「体幹」にあった！

レッスン歴40年のプロが教える、正しい体の使い方。
自宅にいながらすぐに実感できる35の極意・21のエクササイズを、
豊富なイラストとともに解説。

（もくじ）
Part1　体で実感 体幹ゴルフの極意35
●すべての基本は「ペンギンのポーズ」
●スイング時の脇腹の伸び縮みを体感
●ヘッドスピードが出る手の動きを体感
●ゴルフに不可欠な股関節の動きを体感
●アドレスでの「前体重」を体感
●パッティング時の「しっかり打つ」を体感　ほか

Part2　21の体幹ゴルフエクササイズ
●背筋と上腕を鍛える
●肩の柔軟性を高める
●股関節の動きをよくする　ほか
購入前の注意点
・この書籍はKinoppy for iOS、Kinoppy for Android、Kinoppy for Windows または Kinoppy for Mac（いずれも最新版）でお読みください。
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著者情報
平林孝一［ヒラバヤシコウイチ］
１９４９年、長野県上田市生まれ。１９歳で初めてクラブを握り、１９７７年、プロテスト合格。よみうりゴルフ倶楽部所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）