内容説明
心や体の奥深くには、深い海のような無限の静けさと愛があります。すべてのものは、その静けさから生み出されていきます。けれども、あなたの心はゴミで覆われているのです。世界に二人のヒマラヤ大聖者が伝授する、心のゴミを燃やし、無心になり、愛に満たされた人になる方法。「ため息」「あくび」など。初心者でも簡単にできる瞑想法つき。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
藤原優子
1
大聖者が教えてくれるシンプルに生きるための智慧。心のゴミの燃やし方、瞑想の修行は292日目になった日に。2021/01/31
Hiroyuki Nakajima
0
ヨガの本質や八枝則に関してわかり易く語られています、悟りを開いた聖者ならではと感じますが、大切な部分は総て自らの体験を基にご自身の言葉で語られています 全ての人に、特にハタヨガや瞑想する人には特におすすめの本です2018/02/20
