講談社現代新書 森田療法

著者名：岩井寛【著】

講談社（2015/10発売）

• ISBN：9784061488243

内容説明

他人の視線に怯える対人恐怖症。強迫観念や不安発作、不眠など、心身の不快や適応困難に悩む人は多い。こころに潜む不安や葛藤を“異物”として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、神経症からの解放のみならず、日常人のメンタル・ヘルスの実践法として有益なヒントを提供する。（講談社現代新書）

目次

「最後の自由」──追悼・岩井寛先生──松岡正剛
はじめに──「森田療法」とは何か
１─森田療法の基礎理論
２─神経質（症）のメカニズム
３─神経質（症）の諸症状
４─神経質（症）の治し方
５─日常に生かす森田療法
おわりに──生と死を見つめて