内容説明
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全身ビューティを旨とする著者は、女性のキレイと肩甲骨のためにも「まずは胸を」と提唱。肋骨を、バストを柔らかくすることが見た目に美しくなるだけでなく、全身のキレイと健康を生み出す。おっぱいをもみもみする手わざと日常のセルフケアを伝授。ダイエット中や妊娠中の人も、授乳期や更年期の人もＯＫ。ふんわりおっぱいと豊かなデコルテでもっとキレイに、もっと健康でハッピーになれるメソッドと哲学を初公開。
目次
Reikas Beauty Life
Prologue はじめに
Chapter1 そのおっぱいの責任は、あなたにある！
Chapter2 おっぱい番長が教える「これだけは」の乳トレ
Chapter3 教えておっぱい番長！美バストのためのデイリー術
Chapter4 Reikaメソッドができるまで
The Shops
Epilogue おわりに
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
厩戸皇子そっくりおじさん・寺
35
【読メエロ部】文はろくに読まずに写真だけを見た。凝視した。男の私には文は不要である。著者である朝井麗華は出版当時35歳。私の好きな三十路女性である。三十させ頃である。中を見ると表紙写真よりも可愛い女性だ。おっぱい番長という事で、おっぱいを強調したピンク番長コスプレ写真が可愛い。こんな番長にしごかれたいものだ（変な意味に取られても構わない）。おっぱいの美容体操という事で自らしっかり揉んでいる（手伝いたい）。そして自らのおっぱいを使った正しいブラジャーの着け方。逆回転で正しい脱がせ方をしたいと思う。2015/03/17
ach¡
34
完全母乳で３人を育て上げた結果…見るも無残なガワだけが残った次第でありますが、もはや先っちょにレーズンが付いたこれは一体ナンデスカ(´д｀ぇ?)誰か私のパイオツの中身しりませんかぁー？と乳をたずねて三千里…戻る気しないが、諦めたくない。過去の栄光にすがりたい。だって女の子だもん♡つーわけで恥を忍んで図書館で借りてみたぉ…て、おい表紙がセンセーショナル過ぎるだろｗ（まぁいいエロ本を漫画で挟んで買う男子の気持ちが少しわかった）千里の道もおっぱいから、後は面倒臭がらず実践できるか否かだ。ガンバレ私。戻れよお乳！2016/07/01
そばかす♪
24
乳トレなんだけれども、経絡とかリンパとかのマッサージがきちんと論理的に説明されていたのが好印象です。 肩甲骨はずしとか、肋骨はずし（骨に密着して動きの悪くなった筋肉をはがすという意味）は、痛いけれども気持ちが良いです。効きそうな気がします（笑）2015/04/24
ケロコ
23
【図書館】うーん、やってみてこれでいいの？って不安になる。やっぱり写真でみるだけじゃ正しいかどうかがわからないの。おっぱい番長のところに行ってこようかな。それにしても「おっぱい番長」って。。。2016/09/22
yomineko＠猫と共に生きる
16
マイ読のくれさんオススメの本！読みやすくってすぐに入り込めました。おっぱい番長はすごくかわいい方で説明も分かりやすかったです。私は今FカップですがH目指して頑張ってます！最近ナイトブラというものを買ったのですが、番長によると夜はブラをしてはいけないということで、、、 どうしようと思っています。2018/11/16
