ヒットムック料理シリーズ<br> 体にいい！もう太らない！野菜おかず２１３品

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ヒットムック料理シリーズ
体にいい！もう太らない！野菜おかず２１３品

  • 著者名：ライフ＆フーズ編集室
  • 価格 ¥462（本体¥420）
  • 学研（2014/10発売）
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  • ポイント 120pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784056106145

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内容説明

各レシピで摂取できる緑黄色・淡色野菜のグラム数を表示し、１日に必要とされる野菜３５０ｇ分がラクに摂れる料理本。各野菜に注目される栄養素や保存・冷凍法、下ごしらえ法なども詳しく解説。ハンパ野菜の使い切り、ドレッシングレシピなど充実の内容！