内容説明
放射能汚染対策の実用的でわかりやすい解説、災害への備えと起きたときの正しい対処の仕方など、家庭に１冊、自分と家族を守るための安全安心生活マニュアル。以下、目次より抜粋。パート１：正しく怖がろう放射能汚染／外部被爆・内部被爆の何が怖いのか／食べ物や飲み物の基準はどうなっているのか／全原発チェックリスト ほか。パート２：知恵と工夫で乗り切る耐久節電生活／もし避難所に入ったら ほか。パート３：地震発生、２０分で決まる生死の分かれ目／地震・津波ハザードマップ ほか。パート４：日ごろから備えておくこと。パート５：本当に役立つ情報サイト。
目次
１ 正しく怖がろう放射能汚染（放射能でいちばん怖いのは被曝；かつてない原子力災害が起きたら ほか）
２ 知恵と工夫で乗り切る耐久生活（耐久耐乏生活への備えとクッキング；賢く乗り越える節電生活術 ほか）
３ 地震発生、どこで決まる生死の別れ目（地震、津波、そのときどうする）
４ 日ごろから備えておきたいこと（家族を守る日ごろの備え；非常時に生き残る企業の備え）
５ 本当に役立つ情報サイト＆ウェブサービス（いざというときの情報収集・発信法）
