出版社内容情報
「フィジカル」を理解するための基本書
トップオブトップのサッカー選手の①動作的特徴として、
「アジリティ」「方向転換」「スプリント」の速さが挙げられる。
その3つを支えているのが、「沈むバネ」と「弾むバネ」の2つである。
また、②身体的特徴として、「上半身の姿勢の良さ」「下腹部・腹～腰回りの筋群の発達」
「自由度の高い股関節」「足関節のバネ」がある。
本書では、現代サッカーを制するために必要不可欠な「沈むバネ」と「弾むバネ」の作り方を中心に、
中学生年代から大学生年代まで適用できる、
これまでになかった基礎体力の型、「フィジカルのプレーモデル」を提示する。
内容説明
世界で活躍するトップ・オブ・トップのサッカー選手の動作的特徴として、「スプリント」「減速・加速」「方向転換」の速さが挙げられる。それらを支えているのが、「弾むバネ」「沈むバネ」「しなるバネ」の３つのバネである。また、身体的特徴として、「上半身の姿勢の良さ」「腹～腰回り、下腹部の筋群の発達」「自由度の高い股関節」がある。本書では、現代サッカーを制するために必要不可欠な３つのバネの作り方を中心に、中学生年代から大学生年代かつプロ選手まで適用できる、これまでになかったサッカー選手のための自重をコントロールする「基礎体力」の型を提示する。
目次
１章 身体作りへの興味
２章 トップ選手の共通点
３章 「サッカーフィジカルのプレーモデル」と「型」
４章 「弾むバネ」「沈むバネ」「しなるバネ」
５章 上半身の機能とサッカー
６章 「基礎体力」のトレーニングは何歳から？
エクササイズ集
著者等紹介
三浦哲哉［ミウラテツヤ］
１９８０年４月２５日生まれ、岩手県出身。理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。大船渡高校、順天堂大学、専門学校社会医学技術学院卒。整形外科クリニックでの理学療法士業務と並行し、サッカーを中心にトレーナー活動を経験。タマリバクラブ（ラグビー、２００５～０８年）、慶應義塾体育会ソッカー部（１０～２０年）、全日本大学選抜（１３～１５年）、ユニバーシアード男子日本代表（１５年）でトレーナーを務めた
須佐徹太郎［スサテツタロウ］
１９５５年１１月１１日生まれ、福岡県出身。阪南大学名誉教授。小倉高校、筑波大学体育専門学群を経て、同大学大学院体育科学研究科博士課程満期退学。８６年から２０２１年まで阪南大学サッカー部監督。３５年間で総理大臣杯優勝２回、関西学生リーグ優勝１２回（春・秋含む）、石丸清隆（現・愛媛ＦＣ監督）、梁勇基（現・ベガルタ仙台クラブコーディネーター）、脇坂泰斗（現・川崎フロンターレ）など６０人以上のＪリーガーを輩出。１５年ユニバーシアード男子日本代表チームリーダー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
