感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
C-biscuit
11
積読本になっていた本を読む。視力がどんどん悪くなっていく上に老眼が始まったように思う。この本は中年から老人向けの本であり、いろいろなトレーニング等が紹介されている。前半は付録を利用した眼筋力を鍛えるようなトレーニングが紹介されている。老眼防止の視力向上フリフリカードが結構効果があるような気がする。その他のトレーニングは、以前から色々試した中であるものであった。中盤はマッサージやツボなどの紹介があり、簡単にできそうなものもあった。この辺も続けなければ意味がない。いつもどおりである。最後はレシピの紹介である。2016/02/28
