ビタミン文庫 めまいは首をもめば治る―改善率は９割！専門医が勧める「首の３点もみ」

入野 宏昭【著】

マキノ出版（2015/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 135p／高さ 21cm
• 商品コード 9784837612803
• NDC分類 496.6
• Cコード C0377

出版社内容情報

めまいで悩むほとんどの人に首こりがあった！専門医が勧める、首の過緊張を解消する「首の３点もみ」を初公開。改善率は９割！六代桂文枝さんも絶賛。

内容説明

めまいで悩む人の９割に首こりがある、めまいは耳や脳だけの病気ではない、めまいがなかなか治らないわけは、「ベースボール理論」が再発予防に役立つ、原因が見えてくる「めまいダイアリー」、腰痛持ちのめまいは治りにくいなど、めまいの新常識がよくわかる！

目次

第１章　しつこいめまいの原因は「首こり」にあった（めまいで悩む人の８～９割に首こりがある；首こりがなぜめまいを起こすのか　ほか）
第２章　めまいを治す「首の３点もみ」のやり方（胸鎖乳突筋の位置を確認しよう；すべての患者さんに勧める基本「首の３点もみ」　ほか）
第３章　めまいを遠ざける生活習慣（めまい治療のポイントは再発をいかに予防するか；再発予防に役立つ「めまいダイアリー」　ほか）
第４章　めまいが治った！感激の体験談（仕事を辞めるほどの重度のめまいを一掃！この６年間一度も発作は起こっていない；這って移動するほどのめまいが大改善！しびれるような顔の違和感も消えた　ほか）

著者等紹介

入野宏昭［イリノヒロアキ］
医療法人入野医院院長。１９９８年に兵庫医科大学を卒業後、大阪大学第一内科（現：循環器内科）、河内総合病院循環器科、大阪医療センター循環器科、大阪南医療センター第一循環器科を経て、２００９年より現職。先代より、めまい専門病院を継承。首こりに着目した、めまい治療に成果をあげている。日本めまい平衡医学会認定めまい相談医。日本医師会認定健康スポーツ医。日本めまい平衡医学会、日本循環器病学会、日本心臓病学会に所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[はるわか]

首の３点もみ：胸鎖乳突筋（耳の下から鎖骨と胸骨へ伸びる筋肉）の上、中、下を親指と人差し指でもむ。後頭部マッサージ：僧帽筋の両外側（天柱）に指をあて揺らす。次につまむようにマッサージ。肩甲骨引き寄せ体操、肩のアップダウン体操、肩まわし体操。

2016/10/17

[macky]

めまいの専門医から一読する価値はあると紹介された一冊。

2020/12/20

[漆黒猫]

職業柄ＰＣを使う機会が多く、首が凝るのでちょっとためしてみようと購入してみた。首は後ろと横が凝るようなのでまずは試してみようと思う。

2017/05/06

[べべっち]

メニエール病により。 ひどいときは1週間めまいで寝込んだ日もあった けれど最近は落ち着いてきてる。確かにこまめにリンパをながしたり、首回りの血流をよくする生活を意識するようになってからめまいがマシになったと思う

2022/09/23

[バリバリブーン]

首こりという概念を知らなかったので興味深かった。 首こり解消のための胸鎖乳突筋マッサージですが、胸鎖乳突筋が全然浮き出てこなくて、ちょっとショック。

2017/01/21