内容説明
自宅で簡単にできる六つの筋トレ、体重計とトイレットペーパーを利用した筋力測定、安価で効果的なサポーターの選び方、１００円ショップの商品で手作りできる画期的インソール…ほか、「ひざ関節ドクター」が教える画期的セルフケア。
目次
第１章 ひざ痛はなぜ起こるのか
第２章 ひざ痛の９７％を治す「戸田メソッド」を大公開
第３章 ひざ痛が従来の治療法では治らない理由
第４章 私が実践するひざ痛の治療法とは
第５章 ひざ痛を自分で治した体験者の手記
著者等紹介
戸田佳孝［トダヨシタカ］
１９６０年、大阪府生まれ。８６年、関西医科大学卒業。９１年、英国王立整形外科病院留学。９２年、関西医科大学整形外科大学院修了、医学博士号を取得。９７年、米国タフツ大学に招聘研究員として留学し、肥満と変形性ひざ関節症の関係について研究。９８年、大阪府吹田市に貴晶会戸田リウマチ科クリニックを開院した。２００４年、インソール（足底板）の研究で開業医としては史上ただ１人、日本整形外科学会奨励賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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けのび
1
書店で見て思わず買ってしまいました。私の残りの人生は膝しだい。自分でやるトレーニングにかかっているのだ。家で計測する筋力その他現時点での数値を記録した。２か月後にどれくらい変化しているか、頑張ります！2014/05/05
