出版社内容情報
記憶力の低下を嘆く壮年世代への福音書が登場。もの忘れを防ぐための日々の過ごし方、記憶のメカニズム、脳にきく食べ物など、医者の立場から実践的なアドバイスの数々を披露。
内容説明
記憶力が悪いのではなく、その求め方が違っているのかも知れない。記憶力がよければ、どれだけ楽だろうかと思うことが、しばしばあります。それなのに、円周率を百ケタまで覚えてしまう非常に記憶力のいい人もいます。遺伝子の違いで、しょうがないとあきらめるしかないのでしょうか。―実は、あなたのちょっとした努力であなたに潜在的にある記憶力を引き出せるのです。記憶力は、社会的な問題となっているボケとも関係してきています。さあ、どんなことを心がければいいでしょうか。医学的に解説してみましょう。
目次
プロローグ 「記憶力」はそれほど重要か？
第１章 記憶の仕組みはどうなっているのだろうか
第２章 脳を元気にさせるのは甘いもの？辛いもの？
第３章 「頭のよくなる薬」は本当に存在するのか
第４章 記憶力が冴える時間や曜日があるって本当？
第５章 性格と忘れっぽさにはどのような因果関係があるのか
第６章 記憶力には個性がある
第７章 脳の仕組みを知っておこう
エピローグ 「健忘力」をどう活かすか
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
あぽ
2
記憶する力を磨くためのハウツー本。「防ぐ」というタイトルがついているけれど、「磨く」のほうがより正しい気がする。著者は「記憶する力」もその反対の「健忘力」も大切だと言っています。2011/07/06
takuchan
0
思い出したくないという潜在的な意識が働くことと、よく使っている言葉という思い込みが、すぐに想起できないことに焦りを感じさせ、「ど忘れした」と思わせるのです。/ 記憶力と想起力の違いを始めて意識。2015/12/06
