出版社内容情報
50歳を目前、プロトレイルランナーとして走り続けた著者が贈る、レース・人生・仕事で結果を出す方法！
はじめに ?僕は絶対にあきらめない?
第１章 本番までにできることはすべてやる ?成果を出すトレーニング?
第２章 集中力を極限まで高める ?勝負どころのメンタルマネジメント?
第３章 つねに考えながら走る ?実力を出し切る方法?
第４章 自分の限界を超える ?サバイバルレースを走り抜く方程式?
第５章 結果を次につなげる ?本番後の学びと回復力?
第６章 開拓者として生きる ?プロトレイルランナー、レース運営の哲学?
第７章 これからも走り続ける ?50歳からのリスタート?
鏑木 毅［カブラキ ツヨシ］
著・文・その他
内容説明
限界を引き上げる力、何回失敗しても折れない心、どん底の自分を変える方法、いじめらっ子、三流ランナー、無気力公務員から４０歳で世界３位になれた“結果を残す”コツ！
目次
第１章 本番までにできることはすべてやる―成果を出すトレーニング
第２章 集中力を極限まで高める―勝負どころのメンタルマネジメント
第３章 つねに考えながら走る―実力を出し切る方法
第４章 自分の限界を超える―サバイバルレースを走り抜く方程式
第５章 結果を次につなげる―本番後の学びと回復力
第６章 開拓者として生きる―プロトレイルランナー、レース運営の哲学
第７章 これからも走り続ける―５０歳からのリスタート
著者等紹介
鏑木毅［カブラキツヨシ］
１９６８年、群馬県生まれ。プロトレイルランナー。群馬県庁で働きながら、アマチュア選手として数々の大会に出場し優勝。４０歳でプロ選手となる異色の経歴を持つ。２００９年、世界最高峰のウルトラトレイルレース「ウルトラトレイル・デュ・モンブラン（通称ＵＴＭＢ、３カ国周回、走距離１６６ｋｍ）」にて世界３位。また、同年、全米最高峰のトレイルレース「ウエスタンステイツ１００マイルズ」で準優勝など、４９歳となる現在（刊行当時）も世界レベルのトレイルランニングレースで常に上位入賞を果たしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
