内容説明
暮らし上手の方々に、夏の衣食住の工夫を教えてもらいました。
目次
１ 涼をきわめる暮らし（みしぇるさん―やさしい風が吹き抜ける手作りの暮らし；セキユリヲさん―北欧で教わった夏を楽しむライフスタイル；平井かずみさん―グリーンで涼しげな夏のしつらえ ほか）
２ 涼をきわめる食事（ワタナベマキさんの夏をおいしくいただく食卓；瀬戸口しおりさんの胃にやさしいさっぱりごはん；いとうゆきさん―今日からはじめる酵素食 食材の力で夏を健康に乗り切る ほか）
３ 涼をきわめる健康（暑さに潜む体の敵 夏に怖い病気と対応法；寝苦しい夜に負けない！安眠を手に入れるための知恵）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ベーグルグル （感想、本登録のみ）
30
涼しくなる工夫は実行している事も多かったので、あまり参考になるものはなかった。レビューを書いている２３年の夏は電気代が例年よりも値引きで安いので、クーラーしても少し罪悪感は少ない。でも出来るだけ無駄な電気は使用しないよう心掛けよう。2022/09/20
る＊る＊る
25
暑い天候時に『涼』欲しさに借りる。涼を極める暮らし・食事・健康についての一冊✴︎ワタナベマキさんの『豚肉となすの揚げ浸し』スライス豚モモ肉を巻き、片栗粉にまぶし揚げるレシピ、美味しく頂く(^_−)−☆2016/08/27
あつひめ
24
今年は節電対策などでこの手の本は人気だったようだ。暑い時期を過ぎてしまってから手元に届いたけれど、涼しい暮らし＝シンプルな暮らしのような気がした。この本で取り上げている人みんな、さりげなく昔のいいものを生活に取り入れている。私はマンション住まいなのでマネできることが限られてしまうけど、気持ちだけでも庭を持つ戸建ての住人のように自然に目を向けたいと思いました。今年お夏は終わってしまったけど来年の夏のためにまずは家の中を風通し良くなるように持ち物の整理をしたくなりました。2011/09/07
みか
2
９月になってもまだ暑いので借りてみた。基本実行していることばかりだし、していないことはできないこと。レシピはなかなかで美味しくいただけました。2012/09/18
くまごろー
1
ほうきと雑巾で掃除、洗濯板、打ち水、おひつ。紹介されてるのはだいたいうちでは実践してる。夏の湿気は不快だけど、夏の暑さは楽しめる余裕がある。2012/07/15
