内容説明
最強最新の“新版”として登場！！１日２４時間、いつでもどこでも実行可能。心・技・体の「心」を鍛えることで、あなたの競技力はまだまだ伸びる！数多くの選手が実践し、成功した心理面強化プログラムの決定版。勝利に導くのはメンタルトレーニングだ！
目次
第１章 スポーツの現場
第２章 メンタル面を強化するには
第３章 メンタルトレーニングとは何か
第４章 メンタルトレーニング実践プログラムのスタート
第５章 メンタルトレーニングをやる理由
第６章 やる気を高める実践プログラム
第７章 姿勢、呼吸、音楽を用いたトレーニング
第８章 気持ちをコントロールするためのトレーニング
第９章 心理的スキルを毎日の生活や練習で活用する
第１０章 試合のための心理的準備
第１１章 現場でのメンタルトレーニングと心理的サポート例
第１２章 メンタルトレーニングを実施しよう（まとめ）
著者等紹介
高妻容一［コウズマヨウイチ］
１９５５年宮崎県生まれ。福岡大学体育学部体育学科卒業、中京大学大学院修士課程体育学研究科修了後、１９８５年フロリダ州立大学博士課程運動学習・スポーツ心理学専攻に４年半留学。１９９３年州立フロリダ大学へ１年間の研究留学。近畿大学教養学部助教授を経て、２０００年より東海大学体育学部へ。現在、教授。１９８５～２００１年日本オリンピック委員会のメンタルマネジメント研究班員。１９９４年から日本メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会をスタートし、事務局・代表を務める。東海大学スポーツサポート研究会メンタルトレーニング部門担当。所属学会は、国際応用スポーツ心理学会、国際スポーツ心理学会など１０を数える。スポーツメンタルトレーニング上級指導士（日本スポーツ心理学会認定）、スポーツ心理学コンサルタント（プロ２０００単位基準：日本メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会認定）などの資格を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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蓮花
